Voici 12 conseils simples et pratiques pour éloigner le stress de vous et mener une vie positive.   

POUR ETRE UNE PERSONNE POSITIVE

1) Acceptez de croire que cela est bien possible.

2) Prenez conscience de votre dialogue intérieur.

3) Essayez, autant que possible, de remplacer les pensées négatives par des pensées positives.

4) Concentrez-vous sur ce que vous avez, et non sur ce que vous n’avez pas, aimez ce que vous avez déjà.

5) Soyez reconnaissants pour votre vie, vos talents, et pour les autres

personnes, tous les jours.

6) Ne vous comparez pas aux autres, mais soyez inspiré par eux.

7) Acceptez la critique avec grâce, mais ignorez les « rabat-joie ».

8) Cherchez la bénédiction qui se cache derrière toute mauvaise chose.

9) Voyez l’échec comme un tremplin vers le succès.

10) Entourez-vous de gens positifs.

11) Plaignez-vous moins, souriez plus.

12) Imaginez-vous déjà comme une personne positive, puis devenez cette

personne.

 

Source : UNDSS – Guinée / Soutien Anti-Stress – Vendredi 21 Avril 2017

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